Peningkatan Keterampilan Menggiring Bola melalui Latihan Kelincahan Permainan Futsal Siswa Ekstrakulikuler Ma Ma’arif 06 Pasir Sakti Tahun 2022

Fahrul Hanafi; Tri Alim Saputra Hidayat; Rahmat Syaifudin

doi:10.54297/seduj.v3i3.570

Fahrul Hanafi Universitas Nahdlatul Ulama Lampung
Tri Alim Saputra Hidayat Universitas Nahdlatul Ulama Lampung
Rahmat Syaifudin Universitas Nahdlatul Ulama Lampung

DOI: https://doi.org/10.54297/seduj.v3i3.570

Keywords: Menggiring, Kelincahan, Futsal

Abstract

Olahraga futsal merupakan olahraga yang telah bermasyarakat dan banyak digemari. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui metode kelincahan dapat meningkatkan keterampilan menggiring bola pada permainan futsal siswa ekstrakulikuler MA Ma’arif 06 Pasir Sakti. Ada beberapa metode yang digunakan untuk melatih kelincahan dalam bermain futsal yaitu Zig zag run, Shuttle run, Plyometric Jump, Dot Drill, Jumping Jack, Lateral In and Out, Two Forward - One Back, Two Footed Hop, Single Leg In and Out dan Side Straddle Hop. Penelitian ini adalah penelitian tindakan (action Research). Penelitian ini dilaksanakan melalui rancangan penelitian tindakan yang terdiri dari dua siklus. Mekanisme penelitian tiap siklus mencangkup 4 tahap yaitu: Perencanaan, Pelaksanaan, Pembahasan dan Refleksi. Data didapatkan melalui observasi dan penelitian keterampilan menggiring bola yaitu data kuantitatif dan kualitatif. Analisis data statistik kuantitatif menggunakan paired sample t test dan statistik deskripsi. Hasil penelitian didapatkan bahwa jumlah siswa yang tuntas pada Pre Test yaitu 2 siswa (13,3%), Siklus I jumlah siswa yang tuntas 3 siswa (20%), Siklus II jumlah siswa yang tuntas 13 siswa (86,7%) dan hasil Post Test jumlah siswa yang tuntas 14 siswa (93,3%). Hasil analisis uji statistik Pre Test dan Post Test didapatkan nilai P = 0,001. Terdapat peningkatan keterampilan menggiring bola setelah diberikan metode latihan kelincahan.

References

Aditya, K., Putra, D., Yoda, I. K., Sudarmada, I. N., & Ganesha, P. (2016). Pengaruh pelatihan slalomdribbling terhadap kelincahan dan VO2Maks siswa peserta ekstrakurikuler sepak bola. JurnalIlmu Keolahragaan Undiksha, 5(1), 1–11.

Arwandi, J., & Ardianda, E. (2018). Latihan Zig-Zag Run Dan Latihan Shuttle Run Berpengaruh Terhadap Kemampuan Dribbling Sepakbola. Performa, 3(01),32- 32.

Asriady Mulyono, M. (2017). Buku Pintar Futsal, Jakarta : Anugrah.

Aswadi dkk. 2015. Penelitian tentang Perkembangan Cabang olahraga Futsal di Kota Banda Aceh 2007 – 2012. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, kesehatan dan rekreasi. 1(1). Hal 38-44

Depdiknas. (2006). Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP) untuk Sekolah Dasar/MI. Jakarta: Terbitan Depdiknas.

Efendi dkk. 2017. “Pengaruh Latihan Kelincahan terhadap Kemempuan menggiring dalam permainan sepak bola mahasiswa UKM Sepak Bola IKIP PGRI Pontianak. Jurnal Pendidikan Olahraga. 7 (1). Hal 1 – 10.

Hartanto, Dwi. 2015. Pengaruh Latihan Menggiring Bola Menggunakan Bola Berbeda Ditinjau Dari Koordinasi Mata-Kaki Terhadap Peningkatan Kemampuan Menggiring Bola. Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(1). Hal 50 – 65.

Horicka, P., Hianik, J., & Šimonek, J. (2014). The relationship between speed factors and agility in sport games. Journal of Human Sport and Exercise. https://doi.org/10.4100/jhse.201 4.91.06.

Hutrisma, M. T., & Sin, T. H. 2019. Studi Tentang Kondisi Fisik Atlet Sepak Bola Bintang Timur Kota Paya Kumbuh. Jurnal JPDO, 2(1), 89-94.

Kemmis, S. & Mc. Taggart, R. 1997. The Action Research Planner. Victoria: Deakin University Press.

Kurniawan, F., dkk. 2018. “Kelincahan Dan Koordinasi Mata Kaki Dengan Kemampuan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepakbola Pada Siswa Sma Negeri 5 Karawang”. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga. 10(3). Hal 99 - 104.

Lhaksana, J. (2011). Teknik Dan Strategi Futsal Modern. Depok : Be Champion

Luxbacher. (2012). “Sepak Bola : Langkah- langkah Menuju Sukses. Jakarta. PT RajaGrafindo Persada.

Naser, N., Ali, A., & Macadam, P. (2016). Physical and physiological demands of futsal. Journal of Exercise Science and Fitness. 15 (2). Hal 76 – 80.

Rizki, Y. M. (2021). Hubungan Konsentrasi dan Power Otot Tungkai Terhadap Ketepatan Shooting Futsal Siswa Ekstrakurikuler. Jurnal score, 1(2), 29-34

Satriaputra, G. C., & Widodo, A. (2019). Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Putra Usia 16-18 Tahun. Jurnal Kesehatan Olahraga, 7(2), 145–152.

Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung. Alfabeta.

Widiaastuti. (2017). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta. PT Bumi Timur Jaya.